דעו מה יש בצלחת שלכם
ממרח שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
575
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות59 g
שומן38 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 575 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 59 g 22%
- שומן 38 g 48%
- שומן רווי 8.1 g 41%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 59 g —
- נתרן 58 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 7.7 mg 51%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- ביוטין (B7) 0.8 µg 3%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
מינרלים
- סידן 91 mg 7%
- ברזל 4.9 mg 27%
- מגנזיום 51 mg 12%
- זרחן 128 mg 10%
- אשלגן 362 mg 8%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.32 mg 36%
- מנגן 0.4 mg 17%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 15 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 575 | 3.3 g | 59 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 288 | 1.7 g | 30 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 863 | 5 g | 89 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1150 | 6.6 g | 119 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1438 | 8.3 g | 149 g | 94 g |
מזונות דומים
שאלות על ממרח שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של ממרח שוקולד?
ב-100 g של ממרח שוקולד יש 575 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 59 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ממרח שוקולד?
ב-50 g של ממרח שוקולד יש 288 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 30 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ממרח שוקולד?
ב-150 g של ממרח שוקולד יש 863 kcal, וכן 5 g חלבון, 89 g פחמימות ו-57 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ממרח שוקולד?
ב-200 g של ממרח שוקולד יש 1150 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 119 g פחמימות ו-75 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ממרח שוקולד?
ב-250 g של ממרח שוקולד יש 1438 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 149 g פחמימות ו-94 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-659 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
