דעו מה יש בצלחת שלכם
ברוקולי סיני
קלוריות וערכים תזונתיים
גאי לאן, מבושל
37
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות4.9 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 37 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 4.9 g 2%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- סוכרים 0.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.2 g | 4.9 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.6 g | 2.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.8 g | 7.4 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2.4 g | 9.8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3 g | 12 g | 2 g |
שאלות על ברוקולי סיני
כמה קלוריות יש ב-100 g של ברוקולי סיני?
ב-100 g של ברוקולי סיני יש 37 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ברוקולי סיני?
ב-50 g של ברוקולי סיני יש 19 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ברוקולי סיני?
ב-150 g של ברוקולי סיני יש 56 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ברוקולי סיני?
ב-200 g של ברוקולי סיני יש 74 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ברוקולי סיני?
ב-250 g של ברוקולי סיני יש 93 kcal, וכן 3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: ausnut F010252 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים