דעו מה יש בצלחת שלכם
רביולי גבינה עם רוטב עגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, לא מוכן, כולל מנות רגילות וקלות
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 111 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 4.1 g —
- נתרן 280 mg 12%
- כולסטרול 11 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 35 µg 4%
- ויטמין C 2.8 mg 3%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.98 mg 7%
- ויטמין K 16.1 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 47 µg 12%
- ויטמין B12 0.14 µg 6%
- כולין 19.6 mg 4%
מינרלים
- סידן 79 mg 6%
- ברזל 0.93 mg 5%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 78 mg 6%
- אשלגן 233 mg 5%
- אבץ 0.43 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 12.1 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4.5 g | 16 g | 2.6 g |
| 1 מנה | 159 g | 176 | 7.2 g | 25 g | 4.1 g |
| 2 מנות | 318 g | 353 | 14 g | 51 g | 8.3 g |
| ½ מנה | 79.5 g | 88 | 3.6 g | 13 g | 2.1 g |
| 3 מנות | 477 g | 529 | 22 g | 76 g | 12 g |
| 4 מנות | 636 g | 706 | 29 g | 101 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.3 g | 8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 6.8 g | 24 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9 g | 32 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 11 g | 40 g | 6.5 g |
שאלות על רביולי גבינה עם רוטב עגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות?
ב-100 g של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות יש 111 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (159 g) של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות?
ב-1 מנה (159 g) של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות יש 176 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 25 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (318 g) של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות?
ב-2 מנות (318 g) של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות יש 353 kcal, וכן 14 g חלבון, 51 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (79.5 g) של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות?
ב-½ מנה (79.5 g) של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות יש 88 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (477 g) של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות?
ב-3 מנות (477 g) של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות יש 529 kcal, וכן 22 g חלבון, 76 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (636 g) של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות?
ב-4 מנות (636 g) של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות יש 706 kcal, וכן 29 g חלבון, 101 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות?
ב-50 g של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות יש 56 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 8 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות?
ב-150 g של רביולי גבינה עם רוטב עגבניות יש 167 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 24 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172113 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
