דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצה עם גבינה ופטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק דק, קפוא, מבושל
260
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.9 g
פחמימות29 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 260 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 29 g 10%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 3.5 g 18%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 2.6 g —
- נתרן 334 mg 15%
- כולסטרול 11.2 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 61 µg 7%
- ויטמין C 0.94 mg 1%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 0.86 mg 6%
- ויטמין K 6.2 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.32 mg 27%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 112 µg 28%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
- כולין 21.7 mg 4%
מינרלים
- סידן 110 mg 8%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 103 mg 8%
- אשלגן 148 mg 3%
- אבץ 0.77 mg 7%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 4.9 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8.9 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4.5 g | 14 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 72 g | 29 g |
שאלות על פיצה עם גבינה ופטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצה עם גבינה ופטריות?
ב-100 g של פיצה עם גבינה ופטריות יש 260 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 29 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצה עם גבינה ופטריות?
ב-50 g של פיצה עם גבינה ופטריות יש 130 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצה עם גבינה ופטריות?
ב-150 g של פיצה עם גבינה ופטריות יש 390 kcal, וכן 13 g חלבון, 43 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצה עם גבינה ופטריות?
ב-200 g של פיצה עם גבינה ופטריות יש 520 kcal, וכן 18 g חלבון, 57 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצה עם גבינה ופטריות?
ב-250 g של פיצה עם גבינה ופטריות יש 650 kcal, וכן 22 g חלבון, 72 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7999 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
