דעו מה יש בצלחת שלכם
שנטרל
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
23
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2 g
פחמימות0.7 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 23 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 12%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 0.29 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 50.1 µg 6%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 7.7 µg 39%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 21%
- ניאצין (B3) 4 mg 25%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.8 mg 16%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ביוטין (B7) 4 µg 13%
- פולאט (B9) 9.7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 48.7 mg 9%
מינרלים
- סידן 3.9 mg 0%
- ברזל 0.94 mg 5%
- מגנזיום 10.8 mg 3%
- זרחן 54.4 mg 4%
- אשלגן 501 mg 11%
- אבץ 0.95 mg 9%
- נחושת 0.41 mg 45%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 0.7 µg 1%
- יוד 0.63 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2 g | 0.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 0.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3 g | 1.1 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4 g | 1.5 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 4.9 g | 1.8 g | 1.5 g |
מזונות דומים
שאלות על שנטרל
כמה קלוריות יש ב-100 g של שנטרל?
ב-100 g של שנטרל יש 23 kcal, וכן 2 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שנטרל?
ב-50 g של שנטרל יש 12 kcal, וכן 1 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שנטרל?
ב-150 g של שנטרל יש 35 kcal, וכן 3 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שנטרל?
ב-200 g של שנטרל יש 46 kcal, וכן 4 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שנטרל?
ב-250 g של שנטרל יש 58 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1100 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
