דעו מה יש בצלחת שלכם

ברוקוליני

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מוכן במיקרוגל או מאודה, מסונן

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.3 g

פחמימות2.1 g

שומן0.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	30	3.3 g	2.1 g	0.4 g
50 g	50 g	15	1.7 g	1.1 g	0.2 g
150 g	150 g	45	5 g	3.2 g	0.6 g
200 g	200 g	60	6.6 g	4.2 g	0.8 g
250 g	250 g	75	8.3 g	5.3 g	1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ברוקוליני?

ב-100 g של ברוקוליני יש 30 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ברוקוליני?

ב-50 g של ברוקוליני יש 15 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ברוקוליני?

ב-150 g של ברוקוליני יש 45 kcal, וכן 5 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ברוקוליני?

ב-200 g של ברוקוליני יש 60 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ברוקוליני?

ב-250 g של ברוקוליני יש 75 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: ausnut F001908 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים