דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי ענבי שועל ביתי
קלוריות וערכים תזונתיים
פרי, בצק למעלה ולמטה, ענבי שועל, ביתי
264
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות31 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 264 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 109 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 72 mg 80%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2 mg 14%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 1.8 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 68 mg 5%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 45 mg 4%
- אשלגן 224 mg 5%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.28 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 3.2 g | 31 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.6 g | 16 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 4.8 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 6.4 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 8 g | 78 g | 38 g |
שאלות על פאי ענבי שועל ביתי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי ענבי שועל ביתי?
ב-100 g של פאי ענבי שועל ביתי יש 264 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 31 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי ענבי שועל ביתי?
ב-50 g של פאי ענבי שועל ביתי יש 132 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי ענבי שועל ביתי?
ב-150 g של פאי ענבי שועל ביתי יש 396 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 47 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פאי ענבי שועל ביתי?
ב-200 g של פאי ענבי שועל ביתי יש 528 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 62 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פאי ענבי שועל ביתי?
ב-250 g של פאי ענבי שועל ביתי יש 660 kcal, וכן 8 g חלבון, 78 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1073 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
