דעו מה יש בצלחת שלכם
Biscuit, rye
קלוריות וערכים תזונתיים
428
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.7 g
פחמימות64 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 428 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 64 g 23%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 6.6 g 33%
- סיבים תזונתיים 6.1 g 22%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 551 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 12.7 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 20 mg 4%
מינרלים
- סידן 25.9 mg 2%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 29.6 mg 7%
- זרחן 116 mg 9%
- אשלגן 174 mg 4%
- אבץ 0.67 mg 6%
- סלניום 3.2 µg 6%
- יוד 2.4 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 6.7 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3.3 g | 32 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 10 g | 96 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 13 g | 128 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1069 | 17 g | 159 g | 37 g |
מזונות דומים
שאלות על Biscuit, rye
כמה קלוריות יש ב-100 g של Biscuit, rye?
ב-100 g של Biscuit, rye יש 428 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 64 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Biscuit, rye?
ב-50 g של Biscuit, rye יש 214 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Biscuit, rye?
ב-150 g של Biscuit, rye יש 642 kcal, וכן 10 g חלבון, 96 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Biscuit, rye?
ב-200 g של Biscuit, rye יש 856 kcal, וכן 13 g חלבון, 128 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Biscuit, rye?
ב-250 g של Biscuit, rye יש 1069 kcal, וכן 17 g חלבון, 159 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1586 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
