ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 175 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 4 g 1%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 5 g 25%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 14 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 7 g | 2 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 21 g | 6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 28 g | 8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 35 g | 10 g | 28 g |
שאלות על קציצת בקר
איך מכינים קציצת בקר עסיסית במחבת?
יוצרים קציצה בעובי אחיד בלי ללוש או לדחוס את הבשר, ומתבלים במלח ובפלפל. צורבים במחבת חמה עם מעט שמן כמה דקות מכל צד, עד שמרכז הקציצה מגיע ל־71 מעלות צלזיוס.
איך מונעים מקציצת בקר להתכווץ ולהתנפח במחבת?
לפני הצלייה יוצרים שקע רדוד במרכז הקציצה בעזרת האגודל; כך היא נוטה להישאר שטוחה כשהבשר מתכווץ. הופכים אותה פעם אחת בלבד ולוחצים עליה כמה שפחות.
איך מתבלים קציצת בקר ומה אפשר להוסיף לה?
מלח ופלפל שחור מספיקים לקציצה בטעם בשרי ברור. אפשר לערבב פנימה בצל קצוץ דק, שום, פטרוזיליה או מעט כמון, אבל תוספות רטובות עלולות לגרום לקציצה להתפרק.
מה מגישים עם קציצת בקר ואילו מנות מכינים ממנה?
היא מתאימה להמבורגר בלחמנייה עם חסה, עגבנייה ובצל, או להגשה בצלחת עם תפוחי אדמה וסלט. אפשר גם להכניס אותה לפיתה עם טחינה וירקות.
איך שומרים קציצת בקר לפני ואחרי הבישול?
שמור קציצה לא מבושלת בכלי סגור במקרר והשתמש בה בתוך יום־יומיים; להקפאה, הפרד בין הקציצות בנייר אפייה. קציצה מבושלת נשמרת בכלי סגור במקרר עד שלושה־ארבעה ימים.
אפשר לבשל קציצת בקר ישר מהמקפיא?
אפשר, אבל הבישול יימשך יותר זמן והחלק החיצוני עלול להיחרך לפני שהמרכז מוכן. עדיף להפשיר אותה במקרר, ואז לצלות עד שהמרכז מגיע ל־71 מעלות צלזיוס.
מה ההבדל בין קציצת בקר להמבורגר בקר?
השם לבדו לא מבטיח הבדל קבוע בהרכב: קציצת בקר עשויה לכלול תיבול או חומרי קשירה, ואילו המבורגר בקר עשוי להיות פשוט בשר טחון מעוצב לקציצה. השווה את רשימת המרכיבים אם חשוב לך לדעת מה נוסף לבשר.
מקור: BLS (Germany) U013100 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים