ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 255 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 51 g 19%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 660 mg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9 g | 51 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.5 g | 26 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 77 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 18 g | 102 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 128 g | 2.3 g |
שאלות על באגט
איך מחזירים לבאגט קרום פריך אחרי שאיבד מהטריות?
הרטב קלות את הקרום במים, חמם בתנור שחומם מראש ל־180 מעלות במשך כחמש עד שמונה דקות, והגש מיד. המים עוזרים לרענן את הקרום; חימום במיקרוגל מרכך אותו במקום להשיב לו את הפריכות.
איך שומרים באגט שלא יתייבש?
אם תאכל אותו באותו יום, שמור אותו בשקית נייר או עטוף במגבת נקייה, בטמפרטורת החדר. לאחסון ממושך יותר, פרוס והקפא בשקית אטומה; אפשר לחמם את הפרוסות ישירות מהמקפיא.
איך מכינים ברוסקטה מבאגט?
חתוך פרוסות בעובי של כשני סנטימטרים, מרח עליהן מעט שמן זית וקלֶה בתנור בחום של 200 מעלות במשך כשמונה עד עשר דקות, עד שהן מזהיבות. שפשף שום על הפרוסות החמות והוסף עגבניות קצוצות, בזיליקום ומעט מלח.
מה אפשר להכין מבאגט שנשאר מאתמול?
חתוך לקוביות, ערבב עם מעט שמן זית ותבלינים, ואפה בחום של 180 מעלות כ־10–15 דקות לקרוטונים. אפשר גם לפרוס ולהכין פרנץ' טוסט: טבול בביצה טרופה עם חלב וטגן במחבת עד להזהבה משני הצדדים.
איך בוחרים באגט טרי?
חפש קרום זהוב ופריך, בלי אזורים לחים או מעוכים, והרם את הבאגט כדי לבדוק שהוא קל יחסית לגודלו. אם אתה קונה אותו לאכילה מיידית, בקש באגט שנאפה באותו יום; הוא מתייבש במהירות.
מה פירוש המילה «באגט»?
«באגט» היא מילה צרפתית שפירושה מקל קטן או מוט קטן, על שם הצורה הארוכה והצרה של הלחם. הבאגט הצרפתי הקלאסי עשוי מקמח, מים, שמרים ומלח.
בבאגט רב־דגנים יש יותר סיבים מבבאגט?
כן. בבאגט רב־דגנים יש 6.5 גרם סיבים ל־100 גרם, לעומת 2.9 גרם בבאגט; הוא גם מכיל יותר חלבון, 11.9 גרם לעומת 9 גרם ל־100 גרם.
מקור: Swiss FSVO 845 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים