דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק אספרגוס
קלוריות וערכים תזונתיים
43
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות3.3 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 43 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 1.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.2 g | 3.3 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 1.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1.8 g | 5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2.4 g | 6.6 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3 g | 8.3 g | 6.8 g |
שאלות על מרק אספרגוס
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק אספרגוס?
ב-100 g של מרק אספרגוס יש 43 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק אספרגוס?
ב-50 g של מרק אספרגוס יש 22 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק אספרגוס?
ב-150 g של מרק אספרגוס יש 65 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 5 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק אספרגוס?
ב-200 g של מרק אספרגוס יש 86 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק אספרגוס?
ב-250 g של מרק אספרגוס יש 108 kcal, וכן 3 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: BLS (Germany) X444913 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
