Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurt with cherries

Kalorier og næringsinnhold

87
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo10 g
Fett3,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 87 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbohydrat 10 g 4%
  • Fett 3,1 g 4%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 41 mg 2%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 28,3 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 118 mg 9%
  • Jern 0,09 mg 0%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Sink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g873,3 g10 g3,1 g
50 g50 g441,7 g5,1 g1,6 g
150 g150 g1315 g15 g4,7 g
200 g200 g1746,7 g21 g6,2 g
250 g250 g2188,3 g26 g7,8 g

Spørsmål om Yoghurt with cherries

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt with cherries?

100 g Yoghurt with cherries inneholder 87 kcal, med 3,3 g protein, 10 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt with cherries?

50 g Yoghurt with cherries inneholder 44 kcal, med 1,7 g protein, 5,1 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt with cherries?

150 g Yoghurt with cherries inneholder 131 kcal, med 5 g protein, 15 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt with cherries?

200 g Yoghurt with cherries inneholder 174 kcal, med 6,7 g protein, 21 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt with cherries?

250 g Yoghurt with cherries inneholder 218 kcal, med 8,3 g protein, 26 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1290 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert