Vit hva du har på tallerkenen

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached

Kalorier og næringsinnhold

133
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett4,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 133 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 4,5 g 6%
  • Mettet fett 1,1 g 5%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13323 g0 g4,5 g
50 g50 g6711 g0 g2,3 g
150 g150 g20034 g0 g6,8 g
200 g200 g26646 g0 g9 g
250 g250 g33357 g0 g11 g

Spørsmål om Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

100 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached inneholder 133 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

50 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached inneholder 67 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

150 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached inneholder 200 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

200 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached inneholder 266 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

250 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached inneholder 333 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: ausnut F003952 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert