Vit hva du har på tallerkenen
Soppizza
Kalorier og næringsinnhold
restaurant
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 292 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 8,8 g 44%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sukkerarter 2,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 15 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,5 g | 10 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 22 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 30 g | 41 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 37 g | 51 g | 40 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Soppizza
Hvordan får du soppizza sprø i ovnen?
Forvarm ovnen godt, gjerne til 220–250 °C, og stek pizzaen på en varm stekeplate eller pizzastein til bunnen er sprø og osten bobler. Frossen pizza trenger ofte rundt 10–15 minutter; følg med mot slutten.
Hvordan oppbevarer du rester av soppizza?
La restene kjøle seg ned, og sett dem i kjøleskapet i en lukket beholder innen omtrent to timer. Spis dem innen tre til fire dager, og varm dem helt gjennom i ovn eller stekepanne.
Hvilke sopper passer på soppizza?
Sjampinjong er mild og lett å få tak i, mens aromasopp gir en fyldigere smak. Skjær soppen i tynne skiver, og stek den først hvis den er svært saftig, så bunnen ikke blir bløt.
Hva passer godt ved siden av soppizza?
En grønn salat med syrlig vinaigrette frisker opp mot ost og sopp. Litt timian eller oregano på pizzaen passer også godt, og chiliolje gir et sterkere sting.
Hvilken pizza har mest protein: soppizza eller pizza med skinke og sjampinjong?
Pizza med skinke og sjampinjong har litt mer protein: 16 g per 100 g, mot 15 g i soppizza. Skinken bidrar med protein, mens soppizza uten kjøtt får proteinet hovedsakelig fra ost og deig.
Kan du varme opp soppizza i stekepanne?
Ja. Legg et stykke i en tørr stekepanne på middels varme, og varm det i noen minutter til undersiden er sprø. Ha på lokk det siste minuttet hvis du vil at osten skal smelte raskere.
Kilde: slv 6466 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
