Vit hva du har på tallerkenen

Seitan

Kalorier og næringsinnhold

krydret

198

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo4 g

Fett7,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	198	28 g	4 g	7,2 g
50 g	50 g	99	14 g	2 g	3,6 g
150 g	150 g	297	43 g	6 g	11 g
200 g	200 g	396	57 g	8 g	14 g
250 g	250 g	495	71 g	10 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Seitan?

100 g Seitan inneholder 198 kcal, med 28 g protein, 4 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Seitan?

50 g Seitan inneholder 99 kcal, med 14 g protein, 2 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Seitan?

150 g Seitan inneholder 297 kcal, med 43 g protein, 6 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Seitan?

200 g Seitan inneholder 396 kcal, med 57 g protein, 8 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Seitan?

250 g Seitan inneholder 495 kcal, med 71 g protein, 10 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1458 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert