Vit hva du har på tallerkenen

Salad with chicken, takeaway

Kalorier og næringsinnhold

79
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo1 g
Fett3,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 79 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohydrat 1 g 0%
  • Fett 3,7 g 5%
  • Mettet fett 0,7 g 3%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 280 mg 12%
  • Kolesterol 27,9 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 36,2 µg 4%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 36,8 µg 31%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Pantotensyre (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 4,3 µg 14%
  • Folat (B9) 23,2 µg 6%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%
  • Kolin 22,6 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 33,5 mg 3%
  • Jern 0,51 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Sink 0,48 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g7910 g1 g3,7 g
50 g50 g405 g0,5 g1,9 g
150 g150 g11915 g1,4 g5,6 g
200 g200 g15820 g1,9 g7,4 g
250 g250 g19825 g2,4 g9,3 g

Spørsmål om Salad with chicken, takeaway

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salad with chicken, takeaway?

100 g Salad with chicken, takeaway inneholder 79 kcal, med 10 g protein, 1 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salad with chicken, takeaway?

50 g Salad with chicken, takeaway inneholder 40 kcal, med 5 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salad with chicken, takeaway?

150 g Salad with chicken, takeaway inneholder 119 kcal, med 15 g protein, 1,4 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salad with chicken, takeaway?

200 g Salad with chicken, takeaway inneholder 158 kcal, med 20 g protein, 1,9 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salad with chicken, takeaway?

250 g Salad with chicken, takeaway inneholder 198 kcal, med 25 g protein, 2,4 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1978 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert