Vit hva du har på tallerkenen

Risotto med grønn spelt

Kalorier og næringsinnhold

med sjampinjong

124

kalorierkcal per 100 g

Protein3,9 g

Karbo17 g

Fett3,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	124	3,9 g	17 g	3,8 g
50 g	50 g	62	1,9 g	8,4 g	1,9 g
150 g	150 g	186	5,8 g	25 g	5,7 g
200 g	200 g	248	7,8 g	34 g	7,6 g
250 g	250 g	310	9,7 g	42 g	9,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Risotto med grønn spelt?

100 g Risotto med grønn spelt inneholder 124 kcal, med 3,9 g protein, 17 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Risotto med grønn spelt?

50 g Risotto med grønn spelt inneholder 62 kcal, med 1,9 g protein, 8,4 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Risotto med grønn spelt?

150 g Risotto med grønn spelt inneholder 186 kcal, med 5,8 g protein, 25 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Risotto med grønn spelt?

200 g Risotto med grønn spelt inneholder 248 kcal, med 7,8 g protein, 34 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Risotto med grønn spelt?

250 g Risotto med grønn spelt inneholder 310 kcal, med 9,7 g protein, 42 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X822312 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert