Vit hva du har på tallerkenen

Pretzels, wheat flour, salted, baked

Kalorier og næringsinnhold

335
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo65 g
Fett3,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 335 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Karbohydrat 65 g 23%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Mettet fett 0,6 g 3%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 1720 mg 75%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 83 µg 21%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Sink 0,85 mg 8%
  • Selen 5,8 µg 11%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3359,1 g65 g3,5 g
50 g50 g1684,6 g32 g1,8 g
150 g150 g50314 g97 g5,3 g
200 g200 g67018 g129 g7 g
250 g250 g83823 g162 g8,8 g

Spørsmål om Pretzels, wheat flour, salted, baked

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pretzels, wheat flour, salted, baked?

100 g Pretzels, wheat flour, salted, baked inneholder 335 kcal, med 9,1 g protein, 65 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pretzels, wheat flour, salted, baked?

50 g Pretzels, wheat flour, salted, baked inneholder 168 kcal, med 4,6 g protein, 32 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pretzels, wheat flour, salted, baked?

150 g Pretzels, wheat flour, salted, baked inneholder 503 kcal, med 14 g protein, 97 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pretzels, wheat flour, salted, baked?

200 g Pretzels, wheat flour, salted, baked inneholder 670 kcal, med 18 g protein, 129 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pretzels, wheat flour, salted, baked?

250 g Pretzels, wheat flour, salted, baked inneholder 838 kcal, med 23 g protein, 162 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) U1004 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert