Vit hva du har på tallerkenen

Nachos, beef or pork

Kalorier og næringsinnhold

265
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo18 g
Fett16 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 265 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Karbohydrat 18 g 7%
  • Fett 16 g 20%
  • Mettet fett 4 g 20%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 429 mg 19%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 10,5 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,78 µg 33%
  • Kolin 30,6 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 65 mg 5%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Sink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Selen 9,3 µg 17%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g26511 g19 g16 g
1 porsjon7 g190,8 g1,3 g1,1 g
2 porsjoner14 g371,5 g2,6 g2,2 g
½ porsjon3,5 g90,4 g0,6 g0,6 g
3 porsjoner21 g562,3 g3,9 g3,4 g
4 porsjoner28 g743 g5,2 g4,5 g
50 g50 g1335,4 g9,2 g8 g
150 g150 g39816 g28 g24 g
200 g200 g53022 g37 g32 g
250 g250 g66327 g46 g40 g

Spørsmål om Nachos, beef or pork

Hvor mange kalorier er det i 100 g Nachos, beef or pork?

100 g Nachos, beef or pork inneholder 265 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (7 g) Nachos, beef or pork?

1 porsjon (7 g) Nachos, beef or pork inneholder 19 kcal, med 0,8 g protein, 1,3 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (14 g) Nachos, beef or pork?

2 porsjoner (14 g) Nachos, beef or pork inneholder 37 kcal, med 1,5 g protein, 2,6 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (3,5 g) Nachos, beef or pork?

½ porsjon (3,5 g) Nachos, beef or pork inneholder 9 kcal, med 0,4 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (21 g) Nachos, beef or pork?

3 porsjoner (21 g) Nachos, beef or pork inneholder 56 kcal, med 2,3 g protein, 3,9 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (28 g) Nachos, beef or pork?

4 porsjoner (28 g) Nachos, beef or pork inneholder 74 kcal, med 3 g protein, 5,2 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Nachos, beef or pork?

50 g Nachos, beef or pork inneholder 133 kcal, med 5,4 g protein, 9,2 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Nachos, beef or pork?

150 g Nachos, beef or pork inneholder 398 kcal, med 16 g protein, 28 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58104130 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert