Vit hva du har på tallerkenen
Meal replacement, smoothie, naturdiet
Kalorier og næringsinnhold
68
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo9,5 g
Fett1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 68 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 9,5 g 3%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Sukkerarter 9,5 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 95 mg 7%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 9,5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 14 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 19 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 24 g | 2,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Meal replacement, smoothie, naturdiet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?
100 g Meal replacement, smoothie, naturdiet inneholder 68 kcal, med 4 g protein, 9,5 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?
50 g Meal replacement, smoothie, naturdiet inneholder 34 kcal, med 2 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?
150 g Meal replacement, smoothie, naturdiet inneholder 102 kcal, med 6 g protein, 14 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?
200 g Meal replacement, smoothie, naturdiet inneholder 136 kcal, med 8 g protein, 19 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Meal replacement, smoothie, naturdiet?
250 g Meal replacement, smoothie, naturdiet inneholder 170 kcal, med 10 g protein, 24 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32622 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
