Vit hva du har på tallerkenen

Makrell

Kalorier og næringsinnhold

august - desember

242

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	242	16 g	20 g
50 g	50 g	121	7,8 g	10 g
150 g	150 g	363	23 g	30 g
200 g	200 g	484	31 g	40 g
250 g	250 g	605	39 g	50 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrell?

100 g Makrell inneholder 242 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrell?

50 g Makrell inneholder 121 kcal, med 7,8 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrell?

150 g Makrell inneholder 363 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrell?

200 g Makrell inneholder 484 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrell?

250 g Makrell inneholder 605 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.

Kilde: mvt 04.227 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert