Vit hva du har på tallerkenen
Iskakao
Kalorier og næringsinnhold
laget med kumelk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 121 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 6,4 g 8%
- Mettet fett 4,2 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 13 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3 g | 14 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,5 g | 6,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4,5 g | 20 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7,5 g | 34 g | 16 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Iskakao
Hvordan lager du iskakao uten klumper?
Rør kakaopulver og sukker ut i en liten skvett varmt vann eller melk til en jevn pasta. Spe med kald melk mens du visper, og hell over isbiter.
Hvordan får du kakaopulver til å blande seg i kald melk?
Kakaopulver løser seg dårlig i kald væske. Visp det først ut i litt varm melk, eller rist det godt sammen med kald melk i et glass med lokk.
Hva er forskjellen på iskakao og sjokolademelk?
Iskakao lages ofte ved å blande kakao og melk, gjerne rett før servering. Sjokolademelk er vanligvis en ferdigblandet drikk, men navnene brukes også om hverandre.
Hvor lenge kan hjemmelaget iskakao stå i kjøleskapet?
Oppbevar den tildekket og kaldt, og drikk den innen et par dager. Rør eller rist før servering, siden kakaoen kan synke til bunnen.
Hva passer godt til iskakao?
Iskakao passer godt til vafler, boller og søte kjeks. Den er også fin som kald drikke ved siden av pannekaker.
Kan du lage iskakao med plantebasert melk?
Ja. Havredrikk gir en mild og fyldig smak, mens soyadrikk gir mer protein; visp kakaopulveret ut i litt varm drikk først, så unngår du klumper.
Kilde: ausnut F004520 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
