Vit hva du har på tallerkenen

Gratengsaus med ost

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

138

kalorierkcal per 100 g

Protein5,9 g

Karbo6,4 g

Fett9,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	138	5,9 g	6,4 g	9,9 g
50 g	50 g	69	3 g	3,2 g	5 g
150 g	150 g	207	8,9 g	9,6 g	15 g
200 g	200 g	276	12 g	13 g	20 g
250 g	250 g	345	15 g	16 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gratengsaus med ost?

100 g Gratengsaus med ost inneholder 138 kcal, med 5,9 g protein, 6,4 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gratengsaus med ost?

50 g Gratengsaus med ost inneholder 69 kcal, med 3 g protein, 3,2 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gratengsaus med ost?

150 g Gratengsaus med ost inneholder 207 kcal, med 8,9 g protein, 9,6 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gratengsaus med ost?

200 g Gratengsaus med ost inneholder 276 kcal, med 12 g protein, 13 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gratengsaus med ost?

250 g Gratengsaus med ost inneholder 345 kcal, med 15 g protein, 16 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: slv 2163 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert