Vit hva du har på tallerkenen

Butter chicken

Kalorier og næringsinnhold

industrielt produsert

187
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo5,2 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 187 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbohydrat 5,2 g 2%
  • Fett 13 g 17%
  • Mettet fett 5,6 g 28%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 4,9 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g18711 g5,2 g13 g
50 g50 g945,7 g2,6 g6,6 g
150 g150 g28117 g7,8 g20 g
200 g200 g37423 g10 g26 g
250 g250 g46828 g13 g33 g

Spørsmål om Butter chicken

Hva er butter chicken?

Butter chicken, også kalt murgh makhani, er en indisk rett med kylling i en mild, kremet tomatsaus smaksatt med blant annet smør, garam masala og ofte bukkehornkløver.

Hvordan får du saftig kylling i butter chicken?

Brun kyllingbitene raskt i en varm panne, og la dem trekke ferdig i sausen på lav varme. Skjær i den tykkeste biten eller bruk steketermometer: kjernen skal nå 75 °C.

Hva serverer du til butter chicken?

Basmatiris og naan er klassisk tilbehør; risen trekker til seg den kremete sausen, mens naan kan brukes til å øse den opp. Litt yoghurt eller hakket koriander gir en frisk kontrast.

Hva er forskjellen på butter chicken og kylling tikka masala?

Butter chicken har gjerne en rund, mild saus med smør og fløte, mens kylling tikka masala ofte har mer markerte krydder og kylling som først er marinert og grillet. Oppskriftene overlapper, så skillet er ikke alltid tydelig.

Kan du lage butter chicken uten fløte?

Ja, bruk kokosmelk eller matfløte av plantebasert type i stedet. Sausen blir fyldig, men kokosmelk gir en tydelig kokossmak; rør inn alternativet mot slutten og la det småkoke forsiktig.

Hvordan oppbevarer du rester av butter chicken?

Avkjøl restene raskt, legg dem i en lukket beholder og sett dem i kjøleskapet. Spis dem innen tre til fire dager, og varm bare opp porsjonen du skal spise til den er rykende varm.

Kan butter chicken fryses?

Ja, frys den i porsjoner i en tett beholder. Tin helst i kjøleskapet over natten og varm langsomt i en kjele; rør godt, siden sausen kan skille seg litt når den tines.

Kilde: mvt 03.511 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert