Vit hva du har på tallerkenen

Blekksprutsalat

Kalorier og næringsinnhold

i eddikmarinade

100

kalorierkcal per 100 g

Protein7 g

Karbo1,8 g

Fett6,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	100	7 g	1,8 g	6,9 g
50 g	50 g	50	3,5 g	0,9 g	3,5 g
150 g	150 g	150	11 g	2,7 g	10 g
200 g	200 g	200	14 g	3,6 g	14 g
250 g	250 g	250	18 g	4,5 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blekksprutsalat?

100 g Blekksprutsalat inneholder 100 kcal, med 7 g protein, 1,8 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blekksprutsalat?

50 g Blekksprutsalat inneholder 50 kcal, med 3,5 g protein, 0,9 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blekksprutsalat?

150 g Blekksprutsalat inneholder 150 kcal, med 11 g protein, 2,7 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blekksprutsalat?

200 g Blekksprutsalat inneholder 200 kcal, med 14 g protein, 3,6 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blekksprutsalat?

250 g Blekksprutsalat inneholder 250 kcal, med 18 g protein, 4,5 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X1A9030 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert