Vit hva du har på tallerkenen
Blåhai
Kalorier og næringsinnhold
79
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 79 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Fett 0,6 g 1%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | – | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9,5 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 28 g | – | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 38 g | – | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 47 g | – | 1,5 g |
Spørsmål om Blåhai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blåhai?
100 g Blåhai inneholder 79 kcal, med 19 g protein, – karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blåhai?
50 g Blåhai inneholder 40 kcal, med 9,5 g protein, – karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blåhai?
150 g Blåhai inneholder 119 kcal, med 28 g protein, – karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blåhai?
200 g Blåhai inneholder 158 kcal, med 38 g protein, – karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blåhai?
250 g Blåhai inneholder 198 kcal, med 47 g protein, – karbohydrat og 1,5 g fett.
Kilde: mext 10168 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
