Vit hva du har på tallerkenen

Ayran

Kalorier og næringsinnhold

f.eks. ayran

kalorierkcal per 100 g

Protein1,7 g

Karbo2,3 g

Fett1,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	28	1,7 g	2,3 g	1,4 g
50 g	50 g	14	0,9 g	1,2 g	0,7 g
150 g	150 g	42	2,6 g	3,5 g	2,1 g
200 g	200 g	56	3,4 g	4,6 g	2,8 g
250 g	250 g	70	4,3 g	5,8 g	3,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ayran?

100 g Ayran inneholder 28 kcal, med 1,7 g protein, 2,3 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ayran?

50 g Ayran inneholder 14 kcal, med 0,9 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ayran?

150 g Ayran inneholder 42 kcal, med 2,6 g protein, 3,5 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ayran?

200 g Ayran inneholder 56 kcal, med 3,4 g protein, 4,6 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ayran?

250 g Ayran inneholder 70 kcal, med 4,3 g protein, 5,8 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Kilde: slv 6959 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert