Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wrap kebab ayam
Kalori & informasi gizi
dengan salad, buatan sendiri
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 161 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 16 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,3 g | 8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 19 g | 24 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 25 g | 32 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 31 g | 40 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Wrap kebab ayam
Apa isi wrap kebab ayam yang umum?
Biasanya berisi ayam berbumbu yang dipanggang, roti pipih, sayuran seperti selada dan tomat, serta saus. Bawang bombai dan acar juga sering ditambahkan.
Bagaimana cara menghangatkan wrap kebab ayam agar rotinya tidak lembek?
Panaskan di wajan kering dengan api sedang selama sekitar 2–3 menit per sisi, sambil dibalik, sampai bagian tengah panas. Jika ada, pisahkan saus dan sayuran segar sebelum menghangatkan, lalu tambahkan kembali setelahnya.
Berapa lama wrap kebab ayam bisa disimpan di kulkas?
Masukkan ke kulkas sesegera mungkin, paling lambat 2 jam setelah disajikan. Bungkus rapat dan habiskan dalam 2 hari; untuk hasil terbaik, simpan saus dan sayuran terpisah agar roti tidak basah.
Saus apa yang cocok untuk wrap kebab ayam?
Saus yoghurt dengan bawang putih dan sedikit perasan lemon memberi rasa segar yang cocok dengan ayam berbumbu. Saus tahini atau sambal juga cocok, terutama jika dipadukan dengan selada, tomat, dan bawang bombai.
Apa pengganti ayam yang cocok untuk membuat wrap kebab?
Gunakan falafel untuk pilihan tanpa daging, atau irisan daging sapi berbumbu untuk rasa yang lebih gurih. Keduanya bisa disajikan dengan roti pipih, sayuran, dan saus seperti pada wrap kebab ayam.
Mana yang proteinnya lebih tinggi, wrap kebab ayam atau wrap kebab falafel?
Wrap kebab ayam, dengan 13 g protein per 100 g, dibandingkan 6,1 g pada wrap kebab falafel.
Bagaimana memastikan ayam untuk kebab matang dengan aman?
Masak sampai bagian tengah potongan ayam mencapai 75 °C; gunakan termometer makanan pada bagian paling tebal. Jika ayam dipanggang dengan tusuk, potong satu potong terbesar untuk memeriksa bahwa bagian dalamnya tidak lagi mentah.
Sumber: ausnut F010424 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
