Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tofu simples
Kalori & informasi gizi
77
kalorikcal per 100 g
Protein8,5 g
Karbo0,7 g
Lemak4,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 77 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8,5 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,3 g | 0,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 1,1 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 1,4 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 1,8 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tofu simples
Berapa kalori dalam 100 g Tofu simples?
100 g Tofu simples mengandung 77 kcal, dengan 8,5 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tofu simples?
50 g Tofu simples mengandung 39 kcal, dengan 4,3 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tofu simples?
150 g Tofu simples mengandung 116 kcal, dengan 13 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tofu simples?
200 g Tofu simples mengandung 154 kcal, dengan 17 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tofu simples?
250 g Tofu simples mengandung 193 kcal, dengan 21 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: portfir 545 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
