Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tangelo
Kalori & informasi gizi
dikupas, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 41 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 7,8 g 3%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 7,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,6 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,5 g | 20 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tangelo
Apa itu tangelo?
Tangelo adalah buah jeruk hasil persilangan jeruk mandarin dengan pomelo atau grapefruit. Kulitnya biasanya mudah dikupas, sedangkan rasanya manis dengan sentuhan asam.
Bagaimana cara memilih tangelo yang matang?
Pilih buah yang terasa berat untuk ukurannya, berkulit cerah, dan tidak memiliki bagian lembek atau berjamur. Kulit tangelo bisa tampak sedikit longgar meski buahnya matang; aroma jeruk yang segar juga pertanda baik.
Bagaimana cara mengupas tangelo tanpa banyak sari buah terbuang?
Gores kulitnya dangkal dari atas ke bawah, lalu kupas dengan jari seperti mengupas jeruk mandarin. Jika kulit melekat, gulirkan buah perlahan di meja sebelum mengupasnya.
Bagaimana cara menyimpan tangelo agar tetap segar?
Simpan tangelo utuh di tempat sejuk dan kering jika akan segera dimakan; untuk penyimpanan lebih lama, letakkan di laci sayur kulkas. Setelah dikupas atau dipotong, simpan dalam wadah tertutup di kulkas dan habiskan dalam beberapa hari.
Tangelo enak dimakan atau diolah dengan apa?
Potongan tangelo cocok untuk salad buah dan salad sayur dengan daun pahit seperti arugula; sari dan kulit parutnya memberi aroma segar pada saus atau kue. Untuk camilan, padukan dengan yoghurt tawar atau segenggam kacang.
Apakah tangelo bisa menggantikan jeruk mandarin dalam resep?
Bisa, terutama untuk salad, jus, atau hidangan penutup. Tangelo biasanya lebih berair dan rasanya sedikit lebih asam, jadi cicipi dulu sebelum menambahkan pemanis.
Apa beda tangelo dan jeruk mandarin?
Tangelo merupakan persilangan jeruk mandarin dengan pomelo atau grapefruit, sedangkan jeruk mandarin adalah kelompok jeruk tersendiri. Dibanding jeruk mandarin, tangelo memiliki 41 kcal dan 47 kcal per 100 g.
Apakah tangelo mengandung banyak serat?
Tangelo mengandung 2 g serat per 100 g. Seratnya terutama terdapat pada bagian daging buah dan selaput tipis di antara ruas, jadi jangan membuangnya saat dimakan.
Sumber: ausnut F009087 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
