Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lumpia segar ayam, mi, dan sayuran

Kalori & informasi gizi

84
kalorikcal per 100 g
Protein6,8 g
Karbo11 g
Lemak1,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 84 kcal —
  • Protein 6,8 g 14%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 1,1 g 1%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 3,7 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g846,8 g11 g1,1 g
50 g50 g423,4 g5,5 g0,6 g
150 g150 g12610 g16 g1,7 g
200 g200 g16814 g22 g2,2 g
250 g250 g21017 g27 g2,8 g

Pertanyaan tentang Lumpia segar ayam, mi, dan sayuran

Bagaimana cara menggulung lumpia segar agar kulitnya tidak robek?

Celupkan kulit beras ke air hangat selama beberapa detik saja; angkat saat masih agak kaku karena akan melunak di atas talenan. Letakkan ayam, mi, dan sayuran di bagian bawah, lipat sisi-sisinya, lalu gulung rapat tanpa menarik kulit terlalu kuat.

Bagaimana cara memasak ayam untuk lumpia segar?

Rebus dada ayam tanpa tulang perlahan selama sekitar 12–15 menit, lalu pastikan bagian tengahnya mencapai 75 °C. Dinginkan sebelum disuwir agar kulit beras tidak cepat lembek.

Bisakah lumpia segar dibuat lebih awal dan disimpan?

Paling enak disantap segera setelah digulung. Jika perlu menyiapkannya beberapa jam sebelumnya, susun dalam wadah tertutup dengan tiap gulungan dipisahkan kertas roti agar tidak lengket; simpan di lemari es dan habiskan dalam sehari karena kulitnya bisa mengeras.

Saus apa yang cocok untuk lumpia segar ayam, mi, dan sayuran?

Saus kacang yang encer, saus hoisin, atau saus ikan dengan jeruk nipis dan sedikit cabai cocok untuk isian ayam dan sayuran. Sajikan sebagai cocolan agar kulit beras tidak basah sebelum dimakan.

Mi apa yang cocok untuk lumpia segar?

Bihun beras yang sudah direbus dan ditiriskan cocok karena ringan dan mudah digulung bersama isian. Potong mi agak pendek setelah matang supaya tidak menyembul atau menarik kulit beras saat Anda menggigit lumpia.

Apa bedanya lumpia segar ayam, mi, dan sayuran dengan lumpia ayam dan sayuran?

Lumpia segar dibungkus kulit beras yang dilembutkan dengan air dan tidak digoreng, sedangkan lumpia ayam dan sayuran biasanya digoreng hingga renyah. Karena itu, tekstur dan cara makannya berbeda; lumpia segar biasanya disajikan dengan saus cocol.

Sumber: mvt 03.516 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat