Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chiko roll
Kalori & informasi gizi
gaya makanan bungkus, digoreng rendam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 232 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 2,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 5,5 g | 28 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2,8 g | 14 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 8,3 g | 42 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 11 g | 56 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 14 g | 70 g | 26 g |
Pertanyaan tentang Chiko roll
Apa isi Chiko roll?
Chiko roll umumnya berisi daging sapi cincang dan sayuran seperti kol, wortel, seledri, serta jelai, dibungkus kulit pastry tebal. Komposisi bisa berbeda antarproduk.
Bagaimana cara memasak Chiko roll beku?
Masak langsung dari keadaan beku; jangan dicairkan lebih dulu. Ikuti suhu dan waktu pada kemasan agar kulitnya renyah dan bagian tengahnya panas merata.
Bisakah Chiko roll dimasak dengan air fryer?
Bisa, tetapi hasil dan waktunya berbeda menurut ukuran serta alat. Susun dalam satu lapisan, beri sedikit minyak bila perlu, lalu balik di tengah proses dan pastikan bagian tengah benar-benar panas.
Bagaimana menyimpan Chiko roll setelah dibeli?
Simpan Chiko roll beku di freezer sampai akan dimasak. Jika sudah dicairkan, simpan dalam kulkas dan jangan membekukannya kembali.
Apa yang cocok disajikan bersama Chiko roll?
Sajikan panas dengan saus tomat atau saus barbeku, serta salad kol atau sayuran segar untuk pendamping yang renyah dan menyegarkan.
Dari mana asal Chiko roll dan mengapa namanya begitu?
Chiko roll berasal dari Australia dan mulai dijual pada 1950-an, terinspirasi oleh gulungan berisi daging dan sayuran yang dijajakan di acara olahraga. Namanya bukan berarti berisi ayam; isi klasiknya menggunakan daging sapi.
Berapa kandungan lemak jenuh dalam Chiko roll?
Satu porsi 100 g mengandung 2,6 g lemak jenuh. Chiko roll biasanya digoreng, jadi jumlah lemaknya juga dipengaruhi cara memasaknya.
Sumber: ausnut F002885 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
