Ha koll på vad du har på tallriken
Whale meat, raw
Kalorier och näringsvärden
111
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett2,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Kolin 35,1 mg 6%
Mineraler
- Järn 3,7 mg 21%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1,4 mg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 166 | 34 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 45 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 277 | 56 g | 0 g | 6 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Whale meat, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Whale meat, raw?
100 g Whale meat, raw innehåller 111 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Whale meat, raw?
50 g Whale meat, raw innehåller 55 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Whale meat, raw?
150 g Whale meat, raw innehåller 166 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Whale meat, raw?
200 g Whale meat, raw innehåller 222 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Whale meat, raw?
250 g Whale meat, raw innehåller 277 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 797 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
