Ha koll på vad du har på tallriken

Tangelo

Kalorier och näringsvärden

skalad, rå

41
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.7,8 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 7,8 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 7,8 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g410,6 g7,8 g0,1 g
50 g50 g210,3 g3,9 g0,1 g
150 g150 g620,9 g12 g0,2 g
200 g200 g821,2 g16 g0,2 g
250 g250 g1031,5 g20 g0,3 g

Frågor om Tangelo

Hur äter man en tangelo?

Skala den med fingrarna eller en liten kniv och ät klyftorna som de är. Den saftiga frukten passar också i fruktsallad och gröna sallader.

Hur väljer man en mogen tangelo?

Välj en frukt som känns tung för sin storlek och har fast, hel skal. En liten utbuktning vid skaftet är vanlig hos vissa tangelosorter och betyder inte att frukten är omogen.

Hur förvarar man tangelo?

Låt den ligga i rumstemperatur om du ska äta den inom några dagar. För längre förvaring håller den sig bättre i kylskåpet; lägg skalade klyftor i en tätslutande burk.

Kan man använda tangelo i matlagning?

Ja. Pressa saften i en dressing eller marinad, eller blanda klyftorna i en sallad med fänkål och oliver. Rivet skal ger smak åt kakor och bakverk; tvätta frukten före rivning.

Vad kan man använda i stället för tangelo?

Mandarin eller apelsin fungerar bra i fruktsallad och bakverk. Om receptet använder saften och du vill ha en friskare, mindre söt smak kan du blanda apelsinjuice med lite grapefruktjuice.

Är tangelo en mandarin eller en grapefrukt?

Tangelo är en korsning mellan mandarin och en grapefrukt eller pomelo. Namnet förenar de engelska orden ”tangerine” och ”pomelo”, och frukten kan därför vara både söt och lätt syrlig.

Är tangelo sötare än apelsin?

Tangelo brukar ha en söt, aromatisk smak med en lätt syrlighet, medan apelsin ofta smakar mildare. Apelsin innehåller 42 kcal per 100 g och tangelo 41 kcal per 100 g.

Källa: ausnut F009087 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat