Ha koll på vad du har på tallriken

Stuvade makaroner

Kalorier och näringsvärden

i vit redningssås

150
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Kolh.22 g
Fett3,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 150 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Mättat fett 2,1 g 11%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 5 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1506,7 g22 g3,5 g
50 g50 g753,4 g11 g1,8 g
150 g150 g22510 g33 g5,3 g
200 g200 g30013 g44 g7 g
250 g250 g37517 g55 g8,8 g

Frågor om Stuvade makaroner

Hur gör man stuvade makaroner utan att de bränner fast?

Koka makaronerna direkt i mjölk på låg värme och rör ofta, särskilt mot slutet när mjölken tjocknar. Börjar det fastna i botten, lyft kastrullen från plattan och rör loss försiktigt.

Hur länge ska stuvade makaroner koka?

Räkna med ungefär 20–25 minuter på låg värme, men börja provsmaka efter 15 minuter. Makaronerna ska vara mjuka och mjölken ha blivit krämig; följ koktiden på förpackningen som riktmärke.

Kan man göra stuvade makaroner med snabbmakaroner?

Ja, men koka dem inte lika länge som vanliga makaroner. Gör en separat stuvning av mjölk, smör och mjöl, och vänd ner snabbmakaronerna när de har kokat klart så att de inte blir mosiga.

Vad passar att servera till stuvade makaroner?

Fal­ukorv, köttbullar och stekt fläsk är klassiska tillbehör. Rårivna morötter eller lingonsylt ger friskhet och bryter av mot den krämiga stuvningen.

Kan man värma upp stuvade makaroner dagen efter?

Ja. Värm dem i en kastrull på låg värme med en skvätt mjölk och rör ofta, eftersom makaronerna suger åt sig såsen i kylen. Förvara rester täckta i kylskåp och ät inom några dagar.

Går det att frysa stuvade makaroner?

Det går, men såsen kan bli grynig och makaronerna mjukare när de tinas. Tina i kylskåp och värm långsamt med lite mjölk under omrörning.

Vad är skillnaden mellan stuvade makaroner och pasta med grönsaker och vit sås?

Stuvade makaroner är en särskild svensk husmansrätt där makaronerna kokas eller blandas med mjölkbaserad stuvning. Pasta med grönsaker och vit sås innehåller grönsaker och är inte nödvändigtvis stuvad på samma sätt.

Hur mycket energi innehåller stuvade makaroner?

En portion på 200 g ger 300 kcal och 13 g protein. Det är en ungefärlig portion; mängden på tallriken avgör förstås totalsumman.

Källa: slv 853 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat