Ha koll på vad du har på tallriken

Storögd plattfisk

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.0,1 g

Fett0,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	73	17 g	0,1 g	0,6 g
50 g	50 g	37	8,6 g	0,1 g	0,3 g
150 g	150 g	110	26 g	0,2 g	0,9 g
200 g	200 g	146	34 g	0,2 g	1,2 g
250 g	250 g	183	43 g	0,3 g	1,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Storögd plattfisk?

100 g Storögd plattfisk innehåller 73 kcal, med 17 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Storögd plattfisk?

50 g Storögd plattfisk innehåller 37 kcal, med 8,6 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Storögd plattfisk?

150 g Storögd plattfisk innehåller 110 kcal, med 26 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Storögd plattfisk?

200 g Storögd plattfisk innehåller 146 kcal, med 34 g protein, 0,2 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Storögd plattfisk?

250 g Storögd plattfisk innehåller 183 kcal, med 43 g protein, 0,3 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Källa: mext 10123 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat