Ha koll på vad du har på tallriken

Pumpernickel

Kalorier och näringsvärden

176

kalorierkcal per 100 g

Protein4,8 g

Kolh.31 g

Fett1,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	176	4,8 g	31 g	1,5 g
50 g	50 g	88	2,4 g	16 g	0,7 g
150 g	150 g	264	7,3 g	47 g	2,2 g
200 g	200 g	352	9,7 g	62 g	2,9 g
250 g	250 g	440	12 g	78 g	3,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Pumpernickel?

100 g Pumpernickel innehåller 176 kcal, med 4,8 g protein, 31 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pumpernickel?

50 g Pumpernickel innehåller 88 kcal, med 2,4 g protein, 16 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pumpernickel?

150 g Pumpernickel innehåller 264 kcal, med 7,3 g protein, 47 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pumpernickel?

200 g Pumpernickel innehåller 352 kcal, med 9,7 g protein, 62 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pumpernickel?

250 g Pumpernickel innehåller 440 kcal, med 12 g protein, 78 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Källa: BLS (Germany) B780500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat