Ha koll på vad du har på tallriken

Pie, pork

Kalorier och näringsvärden

373
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Kolh.23 g
Fett27 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 373 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Kolhydrater 23 g 8%
  • Fett 27 g 35%
  • Mättat fett 12 g 62%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sockerarter 1,6 g —
  • Natrium 720 mg 31%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,43 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalcium 47 mg 4%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 0,76 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3739,8 g23 g27 g
50 g50 g1874,9 g12 g14 g
150 g150 g56015 g34 g41 g
200 g200 g74620 g46 g54 g
250 g250 g93324 g57 g68 g

Frågor om Pie, pork

Hur många kalorier innehåller 100 g Pie, pork?

100 g Pie, pork innehåller 373 kcal, med 9,8 g protein, 23 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pie, pork?

50 g Pie, pork innehåller 187 kcal, med 4,9 g protein, 12 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pie, pork?

150 g Pie, pork innehåller 560 kcal, med 15 g protein, 34 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pie, pork?

200 g Pie, pork innehåller 746 kcal, med 20 g protein, 46 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pie, pork?

250 g Pie, pork innehåller 933 kcal, med 24 g protein, 57 g kolhydrater och 68 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) N12 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat