Ha koll på vad du har på tallriken

niltilapia

Kalorier och näringsvärden

124

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0,2 g

Fett5,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	124	20 g	0,2 g	5,3 g
50 g	50 g	62	9,9 g	0,1 g	2,7 g
150 g	150 g	186	30 g	0,3 g	8 g
200 g	200 g	248	40 g	0,4 g	11 g
250 g	250 g	310	50 g	0,5 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g niltilapia?

100 g niltilapia innehåller 124 kcal, med 20 g protein, 0,2 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g niltilapia?

50 g niltilapia innehåller 62 kcal, med 9,9 g protein, 0,1 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g niltilapia?

150 g niltilapia innehåller 186 kcal, med 30 g protein, 0,3 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g niltilapia?

200 g niltilapia innehåller 248 kcal, med 40 g protein, 0,4 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g niltilapia?

250 g niltilapia innehåller 310 kcal, med 50 g protein, 0,5 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: mext 10212 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat