Ha koll på vad du har på tallriken

Mangoldpaj

Kalorier och näringsvärden

med mördeg

269

kalorierkcal per 100 g

Protein7 g

Kolh.14 g

Fett20 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	269	7 g	14 g	20 g
50 g	50 g	135	3,5 g	6,9 g	10 g
150 g	150 g	404	10 g	21 g	30 g
200 g	200 g	538	14 g	28 g	41 g
250 g	250 g	673	17 g	35 g	51 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Mangoldpaj?

100 g Mangoldpaj innehåller 269 kcal, med 7 g protein, 14 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mangoldpaj?

50 g Mangoldpaj innehåller 135 kcal, med 3,5 g protein, 6,9 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mangoldpaj?

150 g Mangoldpaj innehåller 404 kcal, med 10 g protein, 21 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mangoldpaj?

200 g Mangoldpaj innehåller 538 kcal, med 14 g protein, 28 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mangoldpaj?

250 g Mangoldpaj innehåller 673 kcal, med 17 g protein, 35 g kolhydrater och 51 g fett.

Källa: BLS (Germany) X523312 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat