Ha koll på vad du har på tallriken
Lammfilé
Kalorier och näringsvärden
stekt
274
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 274 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 39 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 51 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 64 g | 0 g | 48 g |
Liknande livsmedel
- Fårstekstekt498 kcal / 100 g
- Fårfiléstekt, utan fett, i ugn224 kcal / 100 g
- Fårfiletbiffstekt utan fett (i panna)156 kcal / 100 g
- Fårfilébiffstekt utan fett (i ugn)146 kcal / 100 g
- Lammkotlettstekt462 kcal / 100 g
- Lammfilémedaljongstekt utan fett (i panna)156 kcal / 100 g
- Oxfilébiffstekt180 kcal / 100 g
- Lammkotletterstekta231 kcal / 100 g
- Filemedaljong av fårdjupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)156 kcal / 100 g
- Fårbogstekt, utan fett, i ugn342 kcal / 100 g
Frågor om Lammfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammfilé?
100 g Lammfilé innehåller 274 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammfilé?
50 g Lammfilé innehåller 137 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammfilé?
150 g Lammfilé innehåller 411 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammfilé?
200 g Lammfilé innehåller 548 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammfilé?
250 g Lammfilé innehåller 685 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y410012 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
