Ha koll på vad du har på tallriken

Kött och organ från rocka

Kalorier och näringsvärden

tillagade

142

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Kolh.0 g

Fett3,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	142	27 g	3,6 g
50 g	50 g	71	14 g	1,8 g
150 g	150 g	213	41 g	5,4 g
200 g	200 g	284	54 g	7,2 g
250 g	250 g	355	68 g	9 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kött och organ från rocka?

100 g Kött och organ från rocka innehåller 142 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kött och organ från rocka?

50 g Kött och organ från rocka innehåller 71 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kött och organ från rocka?

150 g Kött och organ från rocka innehåller 213 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kött och organ från rocka?

200 g Kött och organ från rocka innehåller 284 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kött och organ från rocka?

250 g Kött och organ från rocka innehåller 355 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.

Källa: ausnut F010921 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat