Ha koll på vad du har på tallriken

japansk abalone

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Kolh.2,7 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	78	16 g	2,7 g	0,4 g
50 g	50 g	39	8 g	1,4 g	0,2 g
150 g	150 g	117	24 g	4,1 g	0,6 g
200 g	200 g	156	32 g	5,4 g	0,8 g
250 g	250 g	195	40 g	6,8 g	1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g japansk abalone?

100 g japansk abalone innehåller 78 kcal, med 16 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g japansk abalone?

50 g japansk abalone innehåller 39 kcal, med 8 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g japansk abalone?

150 g japansk abalone innehåller 117 kcal, med 24 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g japansk abalone?

200 g japansk abalone innehåller 156 kcal, med 32 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g japansk abalone?

250 g japansk abalone innehåller 195 kcal, med 40 g protein, 6,8 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: mext 10301 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat