Ha koll på vad du har på tallriken
Channel Islands standardmjölk
Kalorier och näringsvärden
vinter
72
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.4,4 g
Fett4,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 4,4 g 2%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,4 g —
- Natrium 39 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineraler
- Kalcium 129 mg 10%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 34 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,2 g | 4,4 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 2,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,8 g | 6,6 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,4 g | 8,8 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8 g | 11 g | 12 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Channel Islands standardmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Channel Islands standardmjölk?
100 g Channel Islands standardmjölk innehåller 72 kcal, med 3,2 g protein, 4,4 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Channel Islands standardmjölk?
50 g Channel Islands standardmjölk innehåller 36 kcal, med 1,6 g protein, 2,2 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Channel Islands standardmjölk?
150 g Channel Islands standardmjölk innehåller 108 kcal, med 4,8 g protein, 6,6 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Channel Islands standardmjölk?
200 g Channel Islands standardmjölk innehåller 144 kcal, med 6,4 g protein, 8,8 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Channel Islands standardmjölk?
250 g Channel Islands standardmjölk innehåller 180 kcal, med 8 g protein, 11 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-323 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
