Ha koll på vad du har på tallriken

Buk av pigghaj

Kalorier och näringsvärden

varmrökt

286

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0 g

Fett22 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	286	21 g	22 g
50 g	50 g	143	11 g	11 g
150 g	150 g	429	32 g	34 g
200 g	200 g	572	43 g	45 g
250 g	250 g	715	53 g	56 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Buk av pigghaj?

100 g Buk av pigghaj innehåller 286 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Buk av pigghaj?

50 g Buk av pigghaj innehåller 143 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Buk av pigghaj?

150 g Buk av pigghaj innehåller 429 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Buk av pigghaj?

200 g Buk av pigghaj innehåller 572 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Buk av pigghaj?

250 g Buk av pigghaj innehåller 715 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 56 g fett.

Källa: BLS (Germany) T033000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat