Ha koll på vad du har på tallriken
Broccoligratäng
Kalorier och näringsvärden
med cottage cheese, tomat
90
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Kolh.2,1 g
Fett4,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kolhydrater 2,1 g 1%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 2,7 g 14%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 1,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 9,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,6 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 14 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 18 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 23 g | 5,3 g | 12 g |
Frågor om Broccoligratäng
Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoligratäng?
100 g Broccoligratäng innehåller 90 kcal, med 9,2 g protein, 2,1 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoligratäng?
50 g Broccoligratäng innehåller 45 kcal, med 4,6 g protein, 1,1 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoligratäng?
150 g Broccoligratäng innehåller 135 kcal, med 14 g protein, 3,2 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoligratäng?
200 g Broccoligratäng innehåller 180 kcal, med 18 g protein, 4,2 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoligratäng?
250 g Broccoligratäng innehåller 225 kcal, med 23 g protein, 5,3 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: slv 4579 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
