Ha koll på vad du har på tallriken
Blåhaj
Kalorier och näringsvärden
79
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Fett 0,6 g 1%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | – | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9,5 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 28 g | – | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 38 g | – | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 47 g | – | 1,5 g |
Frågor om Blåhaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Blåhaj?
100 g Blåhaj innehåller 79 kcal, med 19 g protein, – kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blåhaj?
50 g Blåhaj innehåller 40 kcal, med 9,5 g protein, – kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blåhaj?
150 g Blåhaj innehåller 119 kcal, med 28 g protein, – kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blåhaj?
200 g Blåhaj innehåller 158 kcal, med 38 g protein, – kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blåhaj?
250 g Blåhaj innehåller 198 kcal, med 47 g protein, – kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: mext 10168 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
