Ha koll på vad du har på tallriken

Cheese, Cream, 30-40 % fidm.

Kalorier och näringsvärden

145
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.2,9 g
Fett10 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 145 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kolhydrater 2,9 g 1%
  • Fett 10 g 13%
  • Mättat fett 5,9 g 30%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 2,9 g —
  • Natrium 261 mg 11%
  • Kolesterol 35,4 mg 12%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 84 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,16 µg 1%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%
  • Kolin 12,1 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 82 mg 6%
  • Järn 0,16 mg 1%
  • Magnesium 8,4 mg 2%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14510 g2,9 g10 g
50 g50 g735,1 g1,5 g5,2 g
150 g150 g21815 g4,4 g16 g
200 g200 g29020 g5,9 g21 g
250 g250 g36326 g7,3 g26 g

Frågor om Cheese, Cream, 30-40 % fidm.

Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

100 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. innehåller 145 kcal, med 10 g protein, 2,9 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

50 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. innehåller 73 kcal, med 5,1 g protein, 1,5 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

150 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. innehåller 218 kcal, med 15 g protein, 4,4 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

200 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. innehåller 290 kcal, med 20 g protein, 5,9 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

250 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. innehåller 363 kcal, med 26 g protein, 7,3 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1772 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat