전환 가이드

Lose It! 데이터 내보내기 방법

Lose It!에서는 웹 브라우저로 전체 기록을 내려받을 수 있습니다. my.loseit.com에 로그인한 다음 loseit.com/export/data를 여세요. 기록한 모든 음식, 체중 기록, 운동 내역이 담긴 CSV 파일 ZIP을 받을 수 있습니다. Calori는 음식별 영양소 정보와 함께 해당 파일을 가져옵니다.

Lose It! 데이터 내보내기 한눈에 보기

내보내기 버튼예, 웹사이트에서
필요한 요금제Lose It! 도움말에는 유료 플랜 전용이라고 나와 있지 않음
내보내는 위치웹 브라우저에서 loseit.com/export/data 방문
파일 형식전체 기록이 담긴 CSV 파일 ZIP
포함된 항목항목별 음식 기록, 체중 기록, 운동, 일일 요약, 사용자 지정 음식
Calori에서 가져오는 항목각 음식의 칼로리와 영양소, 체중 기록

Lose It! 데이터 내보내기 방법

Lose It!에서는 날짜 범위를 설정하지 않고 계정 전체 데이터를 한 번에 내보냅니다. 휴대폰 앱이 아니라 웹사이트에서 진행하므로 컴퓨터나 휴대폰 브라우저를 이용하세요.

사용자들의 보고에 따르면 음식 기록은 음식마다 한 줄씩 표시되며, 체중, 운동, 일일 섭취 열량 요약, 맞춤 음식은 각각 별도의 CSV 파일로 내보낼 수 있습니다. 물이나 수면 같은 맞춤 목표는 앱의 목표 메뉴에서 한 번에 하나씩 내보낼 수 있습니다.

웹 브라우저에서

  1. 앱에서 사용하는 계정으로 my.loseit.com에 로그인하세요.
  2. 같은 브라우저에서 loseit.com/export/data를 여세요.
  3. ZIP 파일을 저장한 다음 압축을 푸세요.

맞춤 목표 1개

  1. 앱에서 Goals를 열고 목표를 누르세요.
  2. Export를 누르고 파일을 저장하세요.

Lose It! 내역을 Calori로 가져오기

  1. 내보낸 파일이 ZIP 형식이면 먼저 압축을 푸세요. Calori는 CSV 파일을 한 번에 하나씩 가져와요.
  2. Calori 앱에서 설정 → 데이터 내보내기 & 가져오기를 열고 가져오기 탭을 선택하세요.
  3. 파일 선택을 누르고 CSV 파일을 고르세요. Calori가 열을 파악해 기록 수, 날짜, 찾은 영양소를 미리 보여줍니다.
  4. 미리보기를 확인하고 완료하세요. 확인하기 전에는 아무것도 저장되지 않으며, 같은 파일을 두 번 가져와도 중복 항목이 생기지 않습니다.

음식 기록 파일을 가져온 뒤 체중 기록 파일을 가져오세요. 일일 칼로리 요약 파일은 건너뛰세요. 같은 날짜의 합계가 반복되어 두 파일을 모두 가져오면 날짜별 기록이 두 번 계산돼요.

Calori는 음식 기록과 열량 및 영양소, 체중·체지방·허리둘레·걸음 수·수면 등의 신체 기록을 가져옵니다. 운동과 소모한 열량은 가져오지 않으며, PDF는 보관용 기록일 뿐 어떤 앱에서도 데이터로 다시 읽을 수 없습니다.

App Store에서 다운로드 Google Play에서 다운로드

Lose It! 구독 취소 방법

결제한 곳에서 취소하세요. 미국에서는 Lose It!이 새 구독을 웹사이트에서 결제 처리하므로 먼저 구매 내역을 확인하세요.

loseit.com에서 결제한 경우

  1. 앱에서 Profile을 연 다음 Manage와 Lose It! Account를 누르세요. 웹에서는 my.loseit.com에 로그인하세요.
  2. Purchases를 여세요.
  3. Cancel Subscription을 누른 뒤 확인하세요.

App Store에서 결제한 경우(iPhone)

  1. iPhone에서 설정 앱을 열고 이름을 누르세요.
  2. Subscriptions를 누르세요.
  3. Lose It!을 선택하고 ‘구독 취소’를 누르세요.

Google Play에서 결제한 경우(Android)

  1. Google Play를 열고 프로필 아이콘을 누르세요.
  2. Payments & subscriptions를 누른 다음 Subscriptions를 누르세요.
  3. Lose It!을 선택하고 ‘구독 취소’를 누르세요.

Lose It! 계정을 닫으면 웹사이트에서 결제한 구독은 취소되지만, Apple이나 Google을 통해 결제한 구독은 취소되지 않습니다. 해당 구독은 스토어에서 취소하세요.

Lose It! 계정 삭제 방법

직접 링크

  1. 로그인한 다음 loseit.com/privacy/u/request-close/를 여세요.
  2. 계정을 닫겠다고 확인하세요.

앱 내에서

  1. Profile을 연 다음 Manage와 Lose It! Account를 여세요.
  2. Delete Account를 누른 뒤 확인하세요.

Lose It!은 계정을 닫은 지 6개월 후 데이터를 삭제하며, 닫은 계정은 복구할 수 없습니다. 먼저 데이터를 내려받으세요. 개인정보 관련 요청은 dsar.loseit.com에서 접수합니다.

질문

앱에서 Lose It! 데이터를 내보낼 수 있나요?

my.loseit.com에 로그인한 뒤 웹 브라우저에서 loseit.com/export/data로 이동하면 전체 데이터를 내보낼 수 있습니다. 앱에서는 맞춤 목표를 한 번에 하나씩만 내보낼 수 있습니다.

Lose It! 내보내기는 무료인가요?

Lose It! 도움말에는 다운로드가 유료 요금제로 제한된다는 내용이 없습니다.

Lose It!에서 어떤 파일을 Calori로 가져와야 하나요?

일지에는 음식 기록 파일을, 체중 기록에는 체중 파일을 사용하세요. 같은 날짜가 두 번 집계되지 않도록 일일 요약은 제외하세요.

Lose It! 계정을 닫으면 구독도 취소되나요?

웹사이트에서 결제한 구독만 해당됩니다. App Store와 Google Play 구독은 각 스토어에서 취소해야 합니다.

출처

2026년 11월에 Lose It!의 도움말, 개인정보 보호 및 이용약관 페이지를 확인했습니다. 앱은 버전마다 메뉴 이름을 바꾸기도 합니다. 안내된 메뉴를 찾을 수 없다면 support@calori.com으로 알려주세요.

Calori는 Lose It!과 제휴 관계가 없습니다. Lose It!은 해당 소유자의 상표입니다.

Calori와 Lose It! 비교: 두 앱의 차이

Calori 앱 무료 다운로드 설치