بدانید چه چیزی در بشقابتان است
برگر گیاهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با لوبیا، سرخشده در چربی
189
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۳٫۱ g 16%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۱٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 189 | ۶٫۹ g | ۱۴ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 95 | ۳٫۵ g | ۷ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 284 | ۱۰ g | ۲۱ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 378 | ۱۴ g | ۲۸ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 473 | ۱۷ g | ۳۵ g | ۲۷ g |
پرسشها دربارهٔ برگر گیاهی
در 100 g (۱۰۰ g) برگر گیاهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) برگر گیاهی دارای 189 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g برگر گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g برگر گیاهی دارای 95 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g برگر گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g برگر گیاهی دارای 284 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g برگر گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g برگر گیاهی دارای 378 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g برگر گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g برگر گیاهی دارای 473 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: mvt 06.705 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر